Alapelvek

Próbálom követni a paleos előírásokat.

Amit nem használok:
- gluténos élelmiszerek
- állati tejtermékek
- hüvelyesek (Szója, földimogyoró!!!!)
- burgonya, kukorica, rizs (vadrizst ritkán)
- finomított szénhidrátok
Tudom, hogy a tésztafélék sem megengedettek, de itt nagyon jó barna rizsből készült száraztésztát lehet kapni. Úgyhogy néha egy lasagna, rakott tészta azért be fog csúszni ;)
Ha már eljutottál idáig, hogy érdeklődsz, akkor ajánlom figyelmedbe az alábbi linket, ahol sok hasznos információt találsz:
www.tenyek-tevhitek.hu